怎么预防肾功能不全

想要预防肾功能不全，就要积极的治疗各种慢性的肾脏系统疾病，并保持好的生活习惯，还要加强锻炼增强体质，提高身体的抗感染能力，这样就能防止受到致病菌感染而出现肾功能不全的现象。肾功能不全属于人体肾内科疾病当中的常见类型，发病后会有电解质紊乱、肾性贫血等症状出现，除了及时采取治疗之外，也需注意做好日常的护理工作，以便促进病情更快恢复。那么怎么预防肾功能不全呢？

1、积极的治疗各种慢性的原发疾病，包括肾炎、肾结石、糖尿病、高血压等等，这对肾功能不全的预防发作有很大帮助。

2、不能滥用肾毒性的药物，否则会加重肾脏的负担，并导致肾功能发生变化，从而增加肾功能不全的发病几率。

3、坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高身体的抗菌抗感染能力，这对肾功能不全的预防也有一定帮助。

4、调整日常的饮食习惯，以清淡营养丰富的食物为主，不要吃辛辣刺激烧烤熏制的食物，还要严格限制盐的摄入量，不能吃太咸的食物，否则时间长了也有很大的几率会得肾功能不全。

5、要改善不好的生活习惯，不能经常性的吸烟喝酒，也不能经常熬夜，要保证睡眠充足，另外要注意多休息，保证劳逸结合，不能经常干体力活。

想要预防肾功能不全的发作，除了多注意以上这些问题之外，还要调整好个人的心情状态，保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，不能生气动怒。另外要定期去医院进行身体检查，如果发现患有各种慢性疾病，也要及时采取治疗，并做好相关的调理工作，这样就能有效预防肾功能不全的发作。